Nous avons tous besoin de sentir que nous pouvons agir sur notre vie. Ce besoin de contrôle est profondément humain. Il nous aide à anticiper, à décider, à nous protéger, à organiser notre
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Depuis quelque temps, je reçois régulièrement au cabinet des personnes qui arrivent avec la même histoire. Elles ont déjà consulté un praticien en hypnose. Quelques tests de suggestibilité ont été réalisés : doigts
Certaines expériences intérieures ne passent pas d'abord par les mots. Elles passent par une lumière, un rythme, une vibration, une image qui apparaît derrière les paupières closes. La Dream Machine, ou Dreamachine selon
Se connaître est une aspiration ancienne. Comprendre pourquoi je réagis ainsi. Pourquoi certaines situations me nourrissent et d'autres m'épuisent. Pourquoi je répète certains scénarios. Pourquoi je suis attiré par certains rôles. Pourquoi je
Certaines images intérieures parlent plus vite que les explications. Une porte fermée. Un escalier. Une forêt. Une maison inconnue. Une mer agitée. Un animal. Une lumière au loin. Une montagne à gravir. Une
La créativité est souvent présentée comme un talent rare : écrire, composer, peindre, inventer, improviser. Dans un cabinet d'hypnose, elle apparaît pourtant sous une forme beaucoup plus quotidienne. Trouver une autre manière de
Le trac n'est pas réservé aux débutants. Il touche des élèves, des amateurs, des professionnels, des enseignants, des chanteurs, des instrumentistes, des comédiens, des danseurs, des conférenciers. Il peut apparaître avant une audition,
Vieillir ne signifie pas “perdre la tête”. Le vieillissement normal peut modifier la vitesse de traitement, la récupération des mots, la mémoire de travail ou la capacité à faire plusieurs choses à la
Certaines périodes de vie ne sont pas seulement des événements à gérer. Elles modifient l'identité, les repères, le rapport au temps, au corps et aux autres. Un deuil, une séparation, un changement de
La dépression dépasse largement une baisse de moral passagère, un manque de volonté, une faiblesse ou un simple pessimisme. L'Organisation mondiale de la santé décrit la dépression comme un trouble mental fréquent, marqué